午前4時半、目が覚めてメモ書き整理、5時のラジオニュースを聴く。朝7時25分の目覚ましアラームが鳴るが再度就寝。午前10時15分、奥様が起床、自分は11時までベッドにてゆっくりして起床、朝食兼ランチをいただく。テレビでは、東京フォーシーズンズホテルの特集番組、正午前より午後2時ぐらいまで、ラジオニュース、英語講座にて脳トレ。外気温11度、午後3時15分にランチ、その後、ベッド休憩。夕方5時半、テレビ番組、ごはんジャパン1時間SPを見ながらの夕食(赤飯、竹輪大根、きゅうり竹輪、胡瓜海藻サラダ)。午後7時15分、お風呂に入り、夜8時前、早々に就寝。
