午前4時、目が覚める。ラジオにてミャンマーの政情不安を伝えるニュースを聴く、また、入院までの経緯など、スマホに記録されている内容を読み直す。このところ、何度も記憶を呼び起こすことが多い。(忘れてしまっている内容が多々あり、書き付けてきた文章と写真の必要性を痛感、しっかりと文字にて記録として残されていることに感謝) 午前9時半、奥様からのお声かけにて起床、一連のルーティーン/歯磨き、身体にオイル、テレビ体操をして朝食。11時過ぎまで自室にて休憩の後に日本茶とお菓子。お昼前まで、自室ベッドに横になり、近日記憶の振り返り。午後2時半にランチ、温かいうどん鍋、3時から"ニュースで英語術"をラジオで聞きながらの歩行運動。4時ぐらい、奥様、娘さんの二人の楽しく話す内容が聞こえる。夕方にホットコーヒーにて寛ぎ、7時にテレビニュースを見ながらの夕食。午後8時前、お風呂へ。
