深夜2時、約10分間ぐらい、ラジオニュースを聴き眠りにつく。また、朝6時前、ラジオ番組、マイあさ! を聴き、"冬が来る前に(紙風船)"、懐かしい曲に耳を傾ける。
午前7時から45分間、ラジオ英会話タイムトライアル11月DAY1-5にて英語のトレーニング。その後の番組、音楽の泉では、チャイコフスキーの弦楽4重奏のメロディー。
午前9時前、ニュース天気予報を聴き、奥様からの声かけにて起床。歯磨き、テレビ体操2回して朝食/ホットコーヒー、ヨーグルト、フルーツ(りんご、バナナ、いちじく、オレンジ)、パン2個、たくさんいただく。外気温14度、少し寒く感じたため、パジャマの上に一枚羽織る。
午前9時45分、奥様の宝塚歌劇観劇のお友達の一人、くみ子さん(寝屋川在住)から、宅急便(ダンボール1箱、菓子類)が届けられる。また、自分の記憶整理のため、次回の沖縄旅行(13泊)の予定につき、再度、奥様より説明を受ける。
その後、午前中は自室にて、昨日の内容の再確認、スマホ記録の再読、写真の見直し。外気温18度、ランチにはカレーうどん、野菜サラダ、キャベツ和え、ピーマン竹輪炒め。テレビでは、"そこまで言って委員会NP"にチャンネルを合わせたが、内容が陳腐のため、すぐにスイッチオフ。
午後2時半から、自室にて30分間ぐらいベッド休憩の後、室内歩行しながらラジオニュース、洋楽ミュージックを聴く。その後、夕方にかけては、ラジオ英会話講座ハートで掴め英語の極意(141-145)など。
夜6時半過ぎからお風呂へ、湯上がり後、テレビニュースを見ながらの夕食、煮込みうどん、野菜サラダ、冷奴、厚揚げと笹ちくわ、えのきピーマン炒め。しかし、テレビでは興味ある番組がなく、すぐに電源スイッチを切る。
午後8時10分から、カルチャーラジオ、建築散歩/都市構造の出来上がり方、ローマの街、建築家南泰裕の話、自分が以前に滞在したことがある街について懐かしく聴く。
夜8時50分、奥様と明日の朝の起床時間につき再確認、午前9時にスマホアラーム設定。ベッドにてラジオ天気予報を聴き、早々に就寝。
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