早朝、5時半に目が覚める。NHKラジオニュースと英会話講座を。7時、アラームの音にて起床、テレビ体操、朝食後にお薬。玄関にてお着替えをして、8時半前、自宅マンション1階駐車場にてお迎えの車を待つ。9時前にリレアに到着、参加予定者15-6名？(毎週、木曜日は多いとのこと)。9時15分に一番風呂！となり、10時前までに脳トレ/数字ドリル/ひらがな探しとメモ書き。平岩さんと周辺散歩に出かけ、一度、施設に戻り、玄関入口の椅子にひとり座り、音楽を聴きながらの読書、城山三郎”静かに健やかに遠くまで”。本日の参加者は、男性7名、女性7名となり大盛況。カラオケ大会に続き、テレビ体操、口腔体操をしてから正午よりランチ。食後にドンパン体操やカラオケにて合唱。午後2時15分、コーヒータイムとなり、再度、カラオケ。一人一人、それぞれのスケジュールにて帰宅準備、帰路に。5時過ぎには最後の一人となる。6時、自宅に到着、すぐにお風呂へ。自室でラジオニュースを聞き、さらにリビングにてテレビニュースを見ながらの夕食/稲荷寿司、ホットコーヒーと炭酸飲料。奥様が入浴中、室内歩行にて一日の目標を達成。7時からNHKニュースを見てメモ書き整理、7時半には就寝。
