夜中、午前1時20分、目が覚めてメモ書き、記憶整理、ラジオ深夜便。朝7時からラジオニュース、英会話講座を聞く。
午前9時起床、テレビ体操、朝食。午前中、ラジオニュースとラジオ寄席/漢詩をよむ、さらにビジネス英語、高校生からはじめる現代英語/最終回、講師/著述業伊藤サムを聞く。
午後1時、ラジオ番組、ことば力アップ/ことばエッセイ/吾妻謙。午後2時からランチ、サラダ、白米、雑煮。食後に自室休憩、3時ぐらいからホットコーヒー、大きなサイズの海老煎餅、チョコボール。
夕方、自室休憩、ラジオニュースの後、高校生からはじめる現代英語/最終回を聴く。午後7時前、テレビニュースを見ながらの夕食。夜8じ時からNHK経済番組"カネおくん"を見て、午後9時にお風呂へ。湯上がり後、ラジオニュースを聴き、夜10時までに就寝。
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