(奥様は午後1時過ぎに外出、午後3時開演のOSK公演へ、ご贔屓のYan Rinさん主役)
朝8時半からの英語番組(ベルギーの観光客誘致政策について、海外からの旅行者へのアピール、しかし、Over-tourism、多くの観光客を呼び込むことから生じる懸念、市民生活への悪影響の内容)を聴く。
午前9時25分に起床、食事/ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、厚切りトースト、フルーツ(バナナ、イチゴ、リンゴ)。食後に英語番組、日本のラーメン特集/Ramen Japan、Hokkaido(Sapporo Ramen、Miso Ramen)を見る。
午前11時前のニュース気象情報、本日午前10時25分に宮崎県日南市でM5弱の地震。ラジオイタリア語初級編4、ビジネス英語5を聴講。正午のニュース(日経平均株価39,517.81円、為替相場1ドル151.76-77円)、その後の英会話講座各種(英語の極意6、ビジネス英語6)
Hang in there/そこで頑張ってね！
Networking/人の繋がりをつくる
Making connections /交流を図る
Encouraging a healthy work-life balance/
健康と仕事の健全なバランスの促進
午後1時15分、奥様は外出へ。ハイヒールの選定に思案、見た目より歩き易さを最優先する方が良いとのではと、意見を伝える。お留守番となり、レーズンパン(3個)と野菜サラダ、ブラッドオレンジジュースをいただき、テレビを消してベッド休憩へ。
午後2時、体重測定(44.7kgと、まだまだ軽い！！)をして、スマホ英語番組/Document 72 Hours (中央高速道路国立IC近くの24時間営業の食堂、南京亭)、NHK World Japan(ラーメン特集、とんこつラーメンPart 1/長浜、博多、
Part 2/久留米、Part 3/シーフードラーメン、東北地方、弘前ラーメン、山形ラーメン(山形県は日本一のラーメン消費量)。
午後3時45分から、ニュースで学ぶ現代英語/大谷選手、賭博問題への関与否定の内容を聴く。その後、テレビニュースを見てスイッチを切る。用意された、胡麻せんべいを氷水といただく。夕方のテレビニュースを見ながら室内歩行運動。
午後6時20分にリビングの照明のスイッチを入れ、テレビ気象情報、ニュースを見る。その後は、自室で英語番組Ramen Japan/久留米ラーメンを聴く。夜8時45分からはラジオ番組、英語の極意6、その後、ラジオニュースと英語ニュース(News Room Tokyo/NHK World Japan)。
夜9時25分に奥様の帰宅、素晴らしい配席に感激、ヤンさんからのアイコンタクトもしっかりあり、良い観劇だったとの感想が続く！
自室でスマホに記録されているメール、写メなどで必要でなくなった内容のものを削除。英語番組/Living in Japan、Disaster Evacuation centers(日本での暮らし、災害からの避難)を聴き、夜10時45分からお風呂へ。
湯上がり後に夕食(野菜サラダ、練り物各種、きゅうり海藻和物)、テレビイタリア語講座/しあわせ気分のイタリア語を見る。外は雨模様。
ベッドで眠れないまま、次の日、4月9日、火曜日を迎え、ラジオニュース(昨日の夕方、岸田首相は政府専用機で国賓扱いの米国訪問へ、明日の東海地方では大雨の予想)。
午前零時過ぎ、歯磨きをして、ベッドで一日の振り返り、本日予定(自宅静養)の再確認。自室の照明を消して就寝へ。
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#障害年金
