(奥様、午前11時40分に外出、お友達と観劇へ)
朝7時40分からイタリア語初級編(2)、ラジオ英語ニュース、その後に英語番組/ Kaizoku(海賊)、Kurushima strait(来島海峡)、Ramen Japan(豚骨ラーメン、Fukuoka Part 1. (福岡長浜ラーメン)、Part 2. (久留米ラーメン)。
午前9時から英語ニュースNewsline、英語番組(スウェーデン新型戦闘機 Gripen)、ニュースで学ぶ現代英語(鳥山明氏ご逝去/享年68歳、ドラゴンボールなどの作者)。その後、気象情報(気温16.5度、本日は晴れ、乾燥注意報、予想最高気温22度)。
午前10時半に起床、外気温17度、食事/ヨーグルト、野菜サラダ、トーストピザ、フルーツ(イチゴ、バナナ、リンゴ)、コーヒー牛乳。
午前11時40分、奥様は外出へ。テレビ気象情報、ニュース(大阪の今日は晴れ、明日は雨の予報、東北新幹線運行見合わせの内容)。
お昼過ぎ、ラジオ英会話講座、英語ニュース番組を聴く。午後2時前、テレビ気象情報/西日本、明日から大雨の予報、その後のテレビ体操、テレビニュース、列島ニュースを見る。
午後2時35分にテレビを消して、ソファーでラジオ英語番組にて脳トレ/Dinning with Chef、Cook around Japan-Chiba、Seafood in Tokyo Bay’s Old Town/東京湾の海苔(Sea weeds)、スズキ(Sea bass)、ハマグリ(Hard shell clam)、Short-necked clam(シジミ)、Clam(アサリ)。
夕方4時からラジオニュースを聴きながらの室内歩行運動、その後、ラジオ番組、ビジネス英語(2)、イタリア語初級編(2)、英語ニュース番組を聴く。
午後6時からのテレビニュース番組を見ながらパン1、リンゴ2切れとイチゴ3粒、また、胡麻煎餅に炭酸水を美味しくいただく。奥様へラインを入れベッド休憩へ。
夜7時からラジオニュース、明日の予定の再確認(13:45 北野病院/血液内科、採血、採尿、担当医師の診察)。
午後8時45分からスマホ番組、72 hours(幹線道路沿いにある24時間営業の食堂利用客)を見て、ラジオニュース、気象情報(西日本の明日の天気、激しい雨、予想気温12-17度)。その後、ラジオNHKジャーナル、ラジオ英語番組/News lineを聴く。
夜10時15分に奥様の帰宅、夕食に野菜サラダ、きゅうり海藻、竹輪、炭酸水。奥様は娘さんとライン通話。
午後11時10分にお風呂へ、湯上がり時、いつものように、顔にお薬と身体にオイル、唇にアズヌールを塗布。
夜11時50分、ベッドで一日の振り返り、明日の予定再確認(13:45北野病院、定期受診/採血、採尿、血液内科診察)。その後、歯磨きして、4月3日、午前0時20分に就寝へ。
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