午前3時半からラジオ深夜便、中嶋みゆき特集、その後、ラジオニュース気象情報を聴き、カーペンターズの曲にて、英語のヒアリングの脳トレ。午前5時には再度の睡眠へ。
朝8時から1時間、ラジオ英会話講座各種(中高生の基礎英語Topic 22-1、英語の極意216、ラジオビジネス英語77、ニュースで学ぶ現代英語/Nikkei 225株価指数、34年ぶりに高値更新。また、午前9時からの英語ニュース、英語番組ニュースで学ぶ現代英語。
午前10時に起床、外気温8度、食事(レーズンパン2、野菜サラダ、絹豆腐、大根竹輪煮物、ホットコーヒー、バナナとみかん)。食後に白色錠剤4種類各1粒の服用、その後、ベッドにてラジオNHK News Line、ラジオイタリア語入門編55、英語ニュース番組。お昼過ぎ、ラジオビジネス英語77、ラジオ英語ニュースを聴いていると、お掃除ロボットが稼働を始める。
午後3時からランチタイムとなり、炭酸水、野菜サラダ、挽肉と卵焼き乗せご飯、宝塚歌劇、OSKの古いビデオを見ながらいただく。食事後、自室にて休憩、西側の窓から優しい陽が差し込んでくる。外気温は8度の表示、再度、ラジオ英会話番組/ニュースで学ぶ現代英語を聴き、本日の日経平均株価は34年ぶりの史上最高値、39,233.71円との内容を伝えられる。
夕方、お茶タイムに紅茶とクッキー(前回ホテル滞在時に部屋にサービスされていたもの？)を美味しくいただき、再度、ベッドに横になってラジオ英語ニュース、Biz/日経225は史上最高値更新とのこと。また、為替相場(1ドル150.46-47円)、明日の天気は全国的に風が強く高波に注意、北海道や東北地方では40センチの積雪、大阪は曇り、気温は4-10度の予報。また、ラジオ英会話講座各種を聴きながら足踏み運動をして、その後、ノート記入(最近数日分)。
夜7時半からお風呂へ、湯上がり時、唇にアズヌール、顔と身体にオイル塗布。夕食には、炭酸水、野菜サラダ、大根の煮物、きゅうり海藻和物、(奥様はお風呂へ)。テレビ番組(鶴瓶に乾杯)では、内容が余りにもありきたりなため、途中でスイッチを切り、歯磨き、ベッドへ。
午後9時前、一日の振り返りと明日の予定(自宅静養)の確認、全室消灯。ラジオ気象情報、外気温5.6度、明日は曇り、予想気温4-10度とのこと。その後、ラジオジャーナル/本日の予算委員会(政治資金規正法、賃上げ、児童手当て、少子化対策)を聴き、夜10時過ぎに就寝へ。
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