午前1時、ラジオニュース、ラジオ深夜便/防災に生きて60年防災システム研究所所長、山村武彦、さらに午前2時からラジオニュースを聴き、再度の就寝へ。
朝6時45分、トイレに起きて、ラジオ英会話学習、英語の極意133/134、ビジネス英語12。午前8時からのニュースを聴き、さらに、英語番組にて1時間ほど脳トレ。その後、イタリア語講座(ローマを巡ろう)。
午前9時25分起床、外気温21度。朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、パン、ハンバーガー(1/2)、刻み人参、フルーツ(りんご、バナナ、キウイ、葡萄)。食後、ラジオ音楽世界遊覧飛行(ダカーポ特集)。午前11時からは、ラジオニュース、イタリア語講座、英語放送Dinasouras(恐竜)を聴きながら過ごす。
正午からラジオニュース、外気温24度、本日晴れ、予想最高気温26度、明日午後に雨の予報。ラジオ英会話講座(英語の極意134、ビジネス英語12)、さらに英語ニュース番組。
午後2時15分からランチ(炭酸水、卵焼き、ご飯、ステーキにウインナーソーセージとカボチャ、野菜サラダ)。
午後3時、気温26度/夏日、湿度34%、ラジオニュースを聴きながらベッド休憩、窓から暖かい陽が差し込んでくる。静かにゆったりと過ごしていると、奥様から大丈夫ですか？と体調を気遣う質問。はい、元気です、まったく問題はありませんのでご心配なくと返答。
夕方4時過ぎ、お茶タイムに青色の紅茶、洋菓子フィナンシェ、テレビ番組のあしたが変わるトリセツショー(ごぼう)を見ながら、幼い頃、山梨の実家で優しい祖父が畑を耕し、ごぼうの種蒔きをしていた姿を懐かしく思い出す。
夕方、ラジオでイタリア語講座を聴き、綺麗な夕焼けの景色を見る。その後、ラジオニュース、英語ニュースを聴きながら室内歩行。午後7時前にお風呂へ、その後、夕食の時間、テレビでは興味ある内容の番組がなく、すぐにスイッチを切る。
夜8時前、歯磨きをしてベッドへ。ラジオ気象情報、明日午後は雨、予想最低気温17度、最高気温25度。午後8時45分、早々に就寝へ。
