朝6時からラジオニュース、気象情報、本日も晴れて暑くなるとのこと。大阪市の予想最高気温34度(山梨県甲府市37度⁈)。午前7時20分からの英語ニュースに続き、イタリア語講座初級編47を聴き、ベッド休憩へ。
午前8時半、奥様が起床、自分はベッドにてラジオニュース番組や英会話講座各種を聴く。そうしていると、ベランダから修繕工事のドリルの音が聞こえ、もう仕事を始めていることを知らされる。
その後、奥様の声かけにて起床、毎朝のルーティン、顔にお薬、身体にオイル塗布、歯磨き、テレビ体操2回して食事へ。コーヒー牛乳、パンプキンスープ、ヨーグルト、パン2、野菜サラダ、ゴーヤ、青菜和物、バナナと桃、しっかりと朝食をいただく。
午前10時、自室でラジオニュース、英語ニュースを聴きながらノートへの書き込み。また、ラジオイタリア語講座初級編44を聴いてみたりしては、かつて2年間暮らしたローマでの日々を思い出す。
午前中、人間ドックに提出する検便用サンプル採取。その後、パソコンの立ち上げ作業、使い方のおさらい。受信トレイには何もなく、シャットダウン、終了プロセスを奥様に任せる。
お昼過ぎ、1時間ほど、ラジオ英会話講座各種、また、午後1時からのニュースでは、熱中症警戒アラート(室内温度調整28度以下に)との注意あり。
午後2時10分からランチ、奥様の事前の通告内容に沿ってのメニュー、冷やし蕎麦、大根おろし、冷奴、ナメコ、枝豆、大根ひき肉あんかけ。食事後は、午後4時半からのお茶タイム(冷たい麦茶、ソルベ、京都の高級洋菓子2種類)までベッド休憩。
夕方、関西ラジオワイドを聴きながら最近数日分のブログとノートへの補足記入。午後6時40分にシャワーを浴び、テレビニュース番組を見ながらの夕食。
夜8時前、歯磨き、ベッドにてラジオニュース、その後、スマホにて中継映像、天神祭花火大会を見る。その後、ラジオ気象情報では、明日の大阪での予想最高気温35度、この高い気温は来週火曜日ぐらいまで、あと一週間(?)ぐらい続くとの見通し。また、海外各地でも同じように高い気温、熱波が続く見込み、地球温暖化対策は早急の課題！との報道。午後10時就寝へ。
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