午前1時、ベッドにてラジオニュースを聴きながら、写メにて昨日と最近の外出の振り返りをしながら記憶整理。午前3時にラジオニュース気象情報、深夜便を聴き、再度、就寝へ。
朝6度15分、ラジオ英会話講座(タイムトライアル)、一度、眠りに就くが午前8時50分から1時間、ラジオ英会話講座にて脳トレ。午前10時のニュース(為替相場1ドル134.02円、1ユーロ147.80円)を聴き起床、テレビ体操をして食事/ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、パン2、フルーツ(イチゴ、オレンジ、バナナ)。
午前11時からラジオニュース、イタリア語講座応用編、さらにはニュースで学ぶ現代英語。正午からラジオニュース、その後、ラジオ英会話講座各種。
午後1時からのラジオニュースを聴きながら最近数日間のメモ書きの再読、ブログの記入。その後、午後2時15分、ランチに炭酸水、ウインナーソーセージ、もやし炒め、厚揚げ、野菜サラダ。
食事後、ベッド休憩をとり、夕方5時前に温かい日本茶にプリンフルーツアラモード。テレビ番組のNewsランナーにて、マリオブラザーズの映画公開、生みの親が秘話を明かす(宮本茂、金沢美術工業大学卒)を興味深く見る。
午後6時、ラジオニュースの後、夜7時前にお風呂へ。湯上がり後、夕食に炭酸水、ご飯、野菜サラダ、きゅうりと竹輪。テレビ番組、かんさい熱視線/大阪維新の13年間の内容。夜8時前、歯磨きをしてベッドにて一日の振り返り、早々に就寝へ。
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