早朝、メモ書き再読、記憶整理をして、午前6時半からラジオにて英会話講座(中高生の基礎英語、ラジオ英会話ハートで掴め英語の極意)
7時のラジオニュースの後、イタリア語講座、8時半からは英会話タイムトライアル、ビジネス英語(Lesson19)。
午前9時に起床、歯磨き、体操2回、朝食、その後、午前中、記憶の整理、昨日の振り返り。外気温23度、お昼前、ブログの記入内容につき奥様より指摘あり、再読の上、訂正。
昼食の時間までに、ラジオイタリア語とビジネス英語講座、また、訪日中米国大統領バイデン氏を迎えての日米首脳共同記者会見を聞く。ランチに豆腐サラダ、カボチャシチュー、炭酸水。食後、ラジオニュース、英会話講座などを聞きながベッド休憩。
午後4時15分、ホットコーヒーにチップスをいただき、再度、ベッドにてラジオを聞く。その後、夕方、お風呂に入り、テレビニュースを見ながらの夕食。夜8時過ぎぐらいに就寝。
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