零時2時、一度、目が覚めたため、メールなどの読み返し。自分の置かれた立場の再確認など。また、3時前にラジオ深夜便、沢田研二/ザ•タイガース特集を聞き30分後に再度就寝。朝、7時半に起床、歯磨き、テレビ体操の後、朝食/ホットコーヒー、ヨーグルト、サラダ、フルーツ(オレンジ、キュウイ各2切)、ウインナー入りロールパンを美味しくいただく。8時15分、お出かけ準備、いつものように1F駐車場前にてお迎えの車へ。9時にリレア着、参加者女性2名、男性2名。ひとり、室内歩行をして読書、メモ書き。午前中に参加者が増え、女性9名、男性5名で合計14名に。正午前に平岩さんと周辺散歩、12時過ぎに食前の口腔体操、ランチ/完食。玄関スペースの椅子にてひとり静かに考えごと、メモ書き整理をしてから、ラジオニュースを聞きながらの室内歩行。3時前、参加者全員にてボール体操、午後4時、再度、平岩さんと二人で周辺散歩、本日の合計11,900歩。5時までにそれぞれ帰路へ、最後のひとりとなり帰宅の車へ。自宅マンションに到着、すぐにお風呂へ。夕方、6時15分にテレビ体操をしてニュース番組を見ながら夕食。8時前に就寝。
