午前3時に目が覚めて、ラジオニュース、深夜便/キャンディーズ特集(興味なく、すぐにスイッチを切る)、スマホ記事を読む。
午前4時前、全国の天気概況(近畿地方、朝夕は雨、日中は晴れ、予想気温10-20度)、その後のラジオニュース、さらにスマホニュースの英語番組(1. ゴルフクラブ製造会社、2. ユニバーサルスタジオ)、午前4時45分、再度の就寝へ。
朝6時からラジオニュース、英会話講座各種、英語ニュースを聴き、もう一度、眠りに就く。
午前9時からラジオ英語ニュース、ビジネス英語講座、日本語の気象情報では、本日、ひのき花粉飛散に注意とのこと。
午前10時に起床、食事にヨーグルト、パン2種類、野菜サラダ、フルーツ(イチゴ、バナナとリンゴ)、キャベツ酢の物、ホットコーヒー。食後に自室でラジオニュース、日経平均株価900円の値下がり、円相場1ドル151.07円、一世帯の消費額は昨年同月比より少ない、とね内容わを聴きながら昨日の振り返り。
午前11時15分からラジオ、イタリア語講座応用編2、英語ニュース、さらにお昼過ぎからラジオ番組、英語の極意5、ビジネス英語、その後に英語ニュースを聴く。
午後1時35分からランチにサンドイッチ2種類(茹で卵ときゅうり、スマッシュト茹で卵ときざみきゅうり)、ブラッドオレンジジュース、胡麻味噌かけ冷奴、キャベツ酢の物、竹輪やハンペンなどの練り物を美味しくいただきました。食後は自室休憩の時間をとり、その後、ラジオイタリア語(2)を聴きながらブログの記入へ。
午後3時のラジオニュース(日経平均株価38,992.08円/1米ドル151.09-12円)、その後は、英語ニュース/NHK World News、News Line Asia、また、英語番組Bento Expo/Season 3-3、Kushi-age(串揚げ)を聴きながら、英語脳のトレーニング。
夕方7時前、ラジオ気象情報ニュースを聴き、お風呂へ(パンツと靴下は洗濯機へ)。夕食に炭酸水、きゅうり海藻和物、竹輪練り物、サンドイッチ(きゅうり、卵焼き)。
午後8時50分に歯磨き、ベッドで一日の振り返りと明日の予定の再確認(アンジュでランチ、松竹座で午後3時開演のOSK公演観劇へ)。夜9時からのラジオニュースの後、英語ニュース、英語番組を聴き、午後10時過ぎに就寝へ。
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