朝4時、目が覚め、ラジオニュース、スマホのメモ書きを再読しながら昨日の振り返りをして再度の睡眠へ。
午前7時半、霧模様、外気温16度、ラジオ講座にて脳トレ(英語の極意211、ビジネス英語73、ニュースで学ぶ現代英語/子供の国際学力調査、日本の順位上昇)。その後、英語番組NHK World Japan、Cycle Around Japan/Niijima(新島のガラス細工)、Hachijyojima(八丈島の玉石垣、黄八丈絹)。午前9時10分、英会話/Enjoy Simple English、その後、ビジネス英語74、ニュースで学ぶ現代英語(窓際のトットちゃん、ギネス世界記録に)などの内容。
午前10時からラジオニュース、日経平均株価は38,597.27円と株高が続いている様子。起床後、食事/ヨーグルト、ホットコーヒー、パン2、きゅうり海藻和物、フルーツ(イチゴ、オレンジ、バナナ)。天気は曇り空で小雨模様。食後にイタリア語講座入門編53、56。
お昼前に英語ニュース、正午からは、NHKニュース(日経平均株価38,438.64円、為替相場1米ドル150.30/33円、1ユーロ161.79/83円)。その後、英会話講座(タイムトライアル、英語の極意212、ビジネス英語74)、英語ニュース、気象情報。
午後1時40分、ノートのメモ書き(最近3日分？)を済ませてスマホ英語番組/NHK World、Journey in Japan/On the sugar road from Saga to Fukuoka。ランチは午後3時ぐらいから、野菜サラダ、ハムとチーズ乗せトースト、ブラッドオレンジジュース。食後はベッドにてラジオニュース、英語番組を区聴く。
午後4時15分からおやつタイムに紅茶とおかき、スポンジケーキ。その後、自室にてノート記入、英語番組/Document 74 Hours(高速道路のパーキングエリア食堂のお客様/大型トラック、トレーラーやバスの運転手、近所の老人、2か月毎の老夫婦)の内容を聴き、ベッド休憩。
夕方6時、ラジオニュース、英語番組/高速道路のドライブイン食堂を聴く。夜7時15分からお風呂へ。湯上がり後、ベッドにてラジオ英語番組/Journeys in Japan(Nagasaki Kaido)、News。その後、夕食/野菜サラダ、きゅうり海藻和物、練り物各種、炭酸水。
夜9時からのテレビニュースを見て、歯磨き、ベッドへ、一日の振り返り。明日2月21日(水曜日)、北野病院の予約票の確認(13:45から血液内科、北野医師の診察、14:00-16:00 化学療法センターで治療)。
午後10時、全室消灯、ベッドに横になりラジオNHKジャーナル、全国の気象情報、ニュースを聴き、就寝へ。
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