(阪神大震災/28年前の本日、午前5時46分52秒)
朝7時に目が覚めて、スマホにてラジオニュース、その後、イタリア語講座を聴き、再度就寝。午前10時10分、奥様からの声かけにて起床、毎日のルーティーン、歯磨き、身体にオイル塗布、テレビ体操2回。食事にパン2、ヨーグルト、野菜サラダ、ホットコーヒー、バナナとオレンジを美味しくいただく。
午前11時からラジオニュース、その後、イタリア語講座(録音、入門編43)、英会話講座(録音)を聞きながら室内歩行運動。また、午後12時からラジオニュース、英会話講座各種(不可算名詞(Money is the route of all evil.)、Lesson44
/Can we hit the target?/That sounds reasonable!
We might be able to get more of our suppliers on board./How can we get ABC on board?
午後1時半からのラジオ英語ニュースを聴き、その後、午後2時半からランチ/野菜サラダ、バナナとソーセージの衣揚げ、美味しくたくさんいただく。
食事後、ラジオにて、ニュースで学ぶ現代英語(岩手県カナダに和牛を売り込む)を聴きながら室内歩行運動。その後は夕方までベッド休憩。午後6時からラジオニュース、奥様は洗濯物の取り込み、家事には感謝。
その後、お風呂へ入り、湯上がり時、身体にオイル塗布。夕食に野菜サラダ、竹輪と生きゅうり、大根竹輪煮、きゅうり和物、たくさんいただく。テレビ番組、クローズアップ現代(冬を暖かく過ごすための断熱改修)を見て歯磨き。
明日の予定、午後からリハビリ、網島の郷への外出時間につき、奥様と確認をしてベッドへ。一日の振り返り、ラジオ高校講座/英語IIを聴いてから、夜8時45分に就寝。
＃臍帯血移植
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#障害年金
