朝7時半、ラジオにてフランス語とイタリア語会話講座、また、ビジネス英語と現代英語講座を聴講。午前10時過ぎ起床、テレビ体操、朝食にヨーグルト、パン2個、野菜サラダ、柿とリンゴ。正午からラジオニュースを聴きながら室内歩行。その後、ラジオにて英会話学習、タイムトライアル、ハートで掴め英語の極意、ビジネス英語。
午後1時、ラジオニュースを聴きながら室内歩行。ランチは午後3時過ぎ、五穀米、厚揚げ、白和え、豆腐野菜サラダ。食後にラジオニュースを聴き、英会話学習にイタリア語講座。
夕方、ベッド休憩、奥様が娘さんとライン通話の様子。夜6時50分、シャワー入浴。その後、テレビニュース、夕食に五穀米、野菜サラダ、厚揚げ、竹輪、もやしとお肉の炒め物。
午後7時半、歯磨き、ベッドへ。一日の振り返り、明日の予定(午後に網島の郷)の再確認。また、スマホの写真を見ながら記憶の再生、ラジオ英会話講座のいくつかを聴き、夜10時過ぎに就寝。
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