朝7時45分、ラジオイタリア語講座入門編(43)、その後、録音のラジオ(ハートで掴め英語の極意187-191)。午前9時からラジオニュース天気予報を聴き、再度、ラジオ英会話講座(エンジョイシンプルイングリッシュ、ビジネス英語Lesson43、ニュースで学ぶ現代英語/農産物ブランド品海外流出を防ぐ機関設立)。
午前9時50分、奥様より声かけがあり起床、歯磨き、身体にオイル塗布、テレビ体操2回。食事にホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、パン2(葡萄入り、蜜入り)、バナナとリンゴ。ビデオにて、リッツ・カールトン大阪案内を見る。
お昼前、ラジオニュースの後、イタリア語講座入門編40を聴いてから昨日の振り返り、記憶整理、メモ書き。その後、さらにラジオにて英会話講座(英会話タイムトライアル1月Day11、英語の極意191、ビジネス英語43、Enjoy Simple English(おとめ座の男子)。
午後1時、室内歩行をしながら、ラジオニュース(10年国債売られ金利に上昇圧力、年率0.5%へ)と英語ニュースを聴く。その後、午後2時よりランチ/野菜サラダ、白米、厚揚げ、お肉、大根豆腐煮込み、氷水。
食事後、ベッド休憩を取りながらラジオニュース、録音ラジオイタリア語講座入門編(43)。夕方4時15分から、お茶タイムに紅茶、カステラ、チョコボール、えびせん。
夕方にかけて、録音ラジオイタリア語講座入門編(43)を聴きながらベッド休憩。奥様はベランダの洗濯物の取り込み、外気温8度、寒い中での作業に感謝。
午後6時からラジオニュース、ノートにメモ書き(最近数日分の補足記入)。入浴時間について奥様と確認、その後、ラジオ中学生の基礎英語(171)にて脳トレ、お風呂へ。夕食は午後7時から野菜サラダ、生竹輪、大根竹輪の煮物、きゅうり海藻和物。
夜7時半過ぎ、奥様がお風呂へ、自分はテレビ鑑賞、クローズアップ現代(なぜ相次ぐ不適切保育、子どもの居場所をどう守る?)。午後8時10分、歯磨き、ベッドへ。一日の振り返り、記憶の整理をしてから就寝。
また、夜11時20分、目が覚めてしまい、ラジオビジネス英語(Lesson34)、ボキャブライダー(1169)を聴いてから、午前0時過ぎ、ラジオニュースを聴いて就寝。
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