深夜2時、ラジオニュース、深夜便にて懐かしい曲を聞く、映画"炎のランナー"での挿入歌、Chariots of Fire、I can see clearly now、Muscle、Dancing Queen、We are the campions 、You raise me upなど。
朝7時45分、ラジオイタリア語講座応用編8、午前8時、ラジオニュース、マイあさ、英会話タイムトライアル10月Day15。午前9時のニュース、さらに英語講座、英会話ボキャブライダー(952)、エンジョイシンプルイングリッシュ、ビジネス英語。
午前9時半起床、テレビ体操、朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、喜八州のみたらし団子、キュウイと柿とバナナ、餡入り細長パイ。その後、自室にて昨日の振り返り、最近数日のブログの作成編集、推敲をしながら、ラジオ英会話講座を聴講。
午後1時半からランチ、カレーライス、野菜サラダ、オレンジジュース、ジャコ載せ冷奴。食事後、自室で休憩、ラジオフランス語講座、スペイン語講座応用編。午後4時、ケアマネさん来訪(月1回定期面談)、質疑応答。
夕方、シャワー入浴、夕食にカレーライス、野菜サラダ、ジャコ冷奴、オレンジジュース。午後7時のテレビニュース、歯磨き。ベッドにて一日の振り返り、明日の予定(奥様と宝塚歌劇11時公演)の確認。夜8時、就寝。
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