夜中、午前1時と2時、それぞれ目が覚めてラジオニュースを聞く。また、朝6時半からラジオ講座、中高生の基礎英語13-4、午前7時45からはイタリア語講座応用編7、さらにニュースで学ぶ現代英語を聴講。
午前9時45分起床、朝食、午前10時、奥様はお出かけ準備、お友達とのランチの予定。彼女の外出後、テレビにて世界史講座、地中海交易とヘレニズム、テレビ英会話講座、大西泰斗定番レシピ/英語は配置の言語(Making friends is not easy. I love hiking in the mountains.)
お昼前、テレビ番組、小さな旅/四国四万十川、きょうの料理/揚げだし豆腐の後、正午のニュース。ランチにおにぎり2個、竹輪とピーマン炒め、炭酸水をいただく。
午後の時間、テレビニュースを見たり、ラジオニュース番組、また、ラジオイタリア語講座を聞いたりしてゆっくり過ごす。夕方、興味ある番組がひとつもなく、再度、ラジオにて英会話講座各種にて脳トレ。
夕方6時50分、テレビニュースを見ていると、奥様が帰宅。夕食に炭酸水、竹輪とサツマイモのサラダ、細長いパン。食後にお風呂へ、湯上がり後、ベッドにて一日の振り返り、メモ書き。夜9時過ぎ、山梨の千春さんから奥様へのラインに対する返信の文面ドラフトにつき、奥様より照会、二人ですり合わせの上、送信。
夜9時半、明日の予定、午後4時にケアマネさんの定期訪問の確認。ラジオにて英会話講座を聞き、午後10時半、ラジオニュースジャーナルを聴く。社会情勢の情報収集しながら就寝。
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