早朝5時、ベッドにてラジオニュース、7時過ぎからラジオ英会話講座を聞き、8時に起床、本日、奥様の人間ドックの予定があり、彼女は朝8時半にお出かけ、ひとりお留守番。午前中はテレビニュース、報道番組、関口宏のもう一度！近現代史を見てゆっくり過ごす。
ランチにインスタント焼きそば、午後はベッド休憩、室内歩行、夕方、ラジオ英会話にて脳トレ。午後5時20分、奥様が帰宅、本日の人間ドックにつき、胃カメラがしんどかったとの感想あり、両手には、いっぱいのお買い物、彼女の日々のお世話に感謝。
夕方6時にお風呂、7時前からテレビニュース報道を見ながらの夕食、デザートにシュークリーム。夜8時にはベッドへ、一日の振り返り、メモ書きをして就寝。夜11時、一度、目が覚めてラジオ、英語ニュースを聞き、再度就寝。
