(奥様は15時に外出、友人と食事後、19時からOSK観劇へ)
朝7時前、ラジオ英会話講座(ボキャブライダー、英会話タイムトライアル1週間分)、午前8時から英語番組NHK ニュース、英会話講座ビジネス英語(89-92)。
午前10時に起床、食事/ホットコーヒー、ハムとチーズ乗せトースト、野菜サラダ、ヨーグルト、フルーツ(バナナ、イチゴとリンゴ)。食後に自室にてラジオ気象情報ニュース、ビジネス英語講座。(外気温6度)お昼前、英語番組(北八ヶ岳)、英語ニュースを聴く。
午後1時50分、ランチにパン、野菜サラダ、ブラッドオレンジジュース、竹輪練り物。食後に英語ニュース、英語解説番組(外気温8度、濃霧小雨)。午後2時45分、奥様はゴミ捨て、外出へ。お留守番となり、ラジオ気象、ニュースを聴きながら室内歩行運動。
夕方4時半からベッド休憩、奥様へラインニュースの送付、23日に北大阪急行が北進し、これまでの千里中央駅の先に新駅、箕面萱野駅ができるとの内容。
夜7時15分から、テレビニュースを見ながら竹輪と練り物、パン1個、炭酸水。しかし、興味ある番組がなくテレビを消して、リビングルームのエアコンと床暖房を切り、再度ベッド休憩へ。スマホニュースでは、大リーグの大谷選手の通訳水原氏が違法賭博、ギャンブルに関して多額の不正送金についての内容が詳しい伝えられる。
午後7時50分、ラジオ高校講座を聴く。言語活動/三国志(泣いて馬謖を切る、三顧の礼、苦肉の策)、その後、ラジオ日本史探究/日露戦争と帝国日本、さらにカルチャーラジオ漢詩/白居易の生き方(自適、心適すれば是非を忘れる、四十にして迷わず)。
夜9時、ラジオニュース、気象情報/大阪の明日は昼過ぎから雨、予想最高気温13度、その後、英会話講座各種(Digital eyes、Archaeology Making the invisible visible ! (古墳の再発見、再発掘)/archaeologist 考古学者。
午後10時15分、再度のベッド休憩へ。その後、夜11時15分に奥様の帰宅、お風呂の準備ができ、午後11度55分にお風呂へ。
日付けが一日進み、3月24日、日曜日、午前0時25分、湯上がり後に食事/お寿司(稲荷寿司と太巻き)、炭酸水、(奥様、お風呂へ)。
午前1時前、歯磨きをして、ベッドで一日の振り返りをして、本日、日曜日の予定の再確認(自宅静養)。ラジオニュースを聴きながら、午前1時半に就寝へ。
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