朝6時半、スマホアラームにて起床。午前7時からラジオニュース、英会話講座/ハートで掴め英語の極意151の後、イタリア語入門編19。また、午前9時からラジオニュース、英語講座/ビジネス英語25と、ニュースで学ぶ現代英語/パナマ運河(干ばつで運行制限へ)にて脳トレ。
午前9時半過ぎ、歯磨き、顔にお薬、身体にオイル塗布、テレビ体操2回、外気温14度。食事にヨーグルト、ハムチーズサンドトースト、ホットコーヒー、フルーツ(バナナ、柿、リンゴ)。食後には、白色錠剤1/2錠、ピンク色1錠の薬を服用。
午前10時から英語ニュース番組を聴きながらノートにメモ書き、ラジオフランス語講座、イタリア語講座(初めてのホームステイ16)。
正午からラジオニュース、英会話講座(タイムトライアル11月DAY11、英語の極意151、ビジネス英語25)を聴く。
午後1時45分からランチ/お好み焼き、稲荷寿司1、巻き寿司1、野菜サラダ、野菜ジュース、炭酸水。食後、自室でラジオニュース番組などを聴きながらベッド休憩へ。
午後4時35分からはお茶タイム(日本茶、胡桃っこ、高級ポテトチップス、六花亭の板チョコ)。その後、自室にてラジオニュース(パプア・ニューギニアでの火山噴火、国連が定めた世界こどもの日などの内容)を聴く。
夕方、ラジオ英会話講座(中高生の基礎英語Topic 15-1)、気象情報、ニュース。夜7時10分からお風呂へ。夜7時40分からのテレビ/鶴瓶の家族に乾杯、群馬県下仁田町を見ながら夕食。
午後8時45分、歯磨き、ベッドへ。ラジオニュース気象情報を聴きながら、一日の振り返りをして就寝。
#臍帯血移植
#記憶障害
#障害年金
