朝6時半に目覚め、"ラジオ基礎英語3"/"ハートでつかめ英会話"にて英語脳のトレーニング。7時から、ラジオにてNHKニュースを聞きながらもう一度就寝。10時半過ぎに起床、毎朝のルーティーン(歯磨き、身体に塗り薬、テレビ体操)の後、朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、蒸しパン。正午にNHKラジオニュース、また午後1時までNHKラジオ英会話の講座を聞く。テレビ報道番組を見ながら、午後の食事、シチュー、野菜サラダ、竹輪の甘辛炒めをいただく。夕方6時半過ぎまで自室にて休憩、ラジオでニュース報道などを聴き、午後7時過ぎに入浴、気持ちもリフレッシュ、テレビニュースを見ながら夕食。明日はリレアにてリハビリ訓練の予定、夜8時過ぎに就寝となる。
