朝8時半、スマホのアラーム、ラジオ気象情報/本日は曇り最高気温8度。午前9時のラジオニュースの後、英会話講座を1時間。午前10時からラジオニュース、英会話タイムトライアル1月Day6、英語の極意186、ビジネス英語53などの講座を聴き起床へ。
午前11時前、食事(ヨーグルト、ハムチーズ乗せトースト、刻みにんじんとトマト、ホットコーヒー、バナナとリンゴ)。食後、自室でラジオイタリア語入門編37、ビジネス英語53、さらに英語番組(地方紹介、北海道登別)を聴く。
正午からラジオニュース、英会話(タイムトライアル1月Day6、英語の極意186、ビジネス英語53)。奥様から、昨年の医療費の合計は17万円ほどと伝えられる。
午後1時から英語ニュース、英語番組、午後2時からランチ(炭酸水、お雑煮、野菜サラダ、稲荷寿司2、煮干しナッツ甘露煮)。食後、自室でラジオ英会話講座(北海道の紹介内容)。
夕方、窓より太陽が室内に暖かく差し込んできて暖かい。ラジオでは、日経平均株価が最高値更新(1,988年から33年11ヶ月ぶり)、36,000円台へとの内容。その後、イタリア語入門編40、ラジオニュース。
午後5時過ぎ、日本茶に甘味モナカ、おかきをいただき、ベッドにて英語ニュース、英語番組/十勝でのチーズ製造業者の紹介内容。
夜7時10分からお風呂へ、湯上がり後に夕食(稲荷寿司2、野菜サラダ、生竹輪、大根と竹輪の辛味炒め、青菜の炒め物、炭酸水)。
午後8時20分に歯磨き、ベッドにて一日の振り返り、明日予定(一人での外出)の散策コースを考える(御堂筋の散歩、中之島図書館へ)。その後、ラジオ気象情報ニュースを聴き就寝へ。
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