朝9時前、ラジオ英会話、イタリア語講座を聴講。午前10時25分起床、外気温9度。朝食にペンネ、野菜サラダ、ヨーグルト、パン、フルーツ(バナナ、リンゴ、イチゴ)、ホットコーヒー。食後、ラジオニュース、午後に太平洋側でも降雪の予測、強い冬型にて寒い一…

朝7時過ぎに起床、ベッドにてゆっくり過ごす。午前9時、ラジオ日曜討論(徹底分析2023年暮らし、経済は? )。しかし、討論者の意見が陳腐な内容に思え、別のチャンネルに変更。 午前10時からの食事後、自室にてラジオニュース、北日本地域に大雪、低温注意報発…

朝7時前、ラジオ英会話講座、イタリア語講座、午前8時半起床、朝食。午前9時前、奥様の外出へ。午前中、ラジオ英語ニュース、テレビニュースを見ながら白湯、えびせんとフィナンシェ(洋菓子)。また、テレビ教育番組(化学の基礎/極性、地学の基礎/マグマの海…

朝7時45分より、ラジオイタリア語講座、英会話講座。午前10時過ぎに起床、食事(ヨーグルト、ホットコーヒー、パン/葡萄入りと柔らかパン、野菜サラダ)。午前中、ラジオイタリア語講座、英会話講座に英語ニュース。 午後2時20分からランチ、野菜サラダ、カレ…