朝7時前、ラジオ英会話講座、イタリア語講座、午前8時半起床、朝食。午前9時前、奥様の外出へ。午前中、ラジオ英語ニュース、テレビニュースを見ながら白湯、えびせんとフィナンシェ(洋菓子)。また、テレビ教育番組(化学の基礎/極性、地学の基礎/マグマの海、海の誕生、物理の基礎/摩擦係数)を見る。ランチには、おむすび2個。
夕方、室内歩行運動をしながらラジオ英会話講座(ボキャブライダー、ニュースで学ぶ現代英語)を聴く。午後5時40分、奥様の帰宅、お風呂の追い焚きスイッチを入れ、再度お買物へ。午後6時半、奥様、買物を終えて帰宅。自分はお風呂へ入り、午後7時前、テレビニュースを見ながら夕食。
食事後、明日の予定、自宅静養との確認を奥様としてベッドへ。ラジオニュースを聴き、夜8時過ぎに就寝。
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