(奥様と娘さん、ホテルリッツ・カールトン大阪にてランチ)
朝6時15分から7時までラジオ英会話講座、その後、午前9時45分まで再度の睡眠。起床前には、ラジオ英語番組/稲わら、しめ縄と午前10時からの英語ニュースを聴く。
朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、お雑煮。食事後、ベッドに横になり、45分間ラジオ英会話講座各種(ハートで掴め英語の極意179、ビジネス英語48)。その後、娘さんが外出、正午前には奥様のお出かけ。二人はホテルリッツ・カールトン大阪でのお食事の予定。
お留守番となり、正午からのテレビニュースを見てからランチに野菜サラダ、大根生姜酢の物、大根と鮭の和物、レーズン入りパン1個。食事後、ラジオ英語番組を聴きながら室内歩行運動。午後2時過ぎ、テレビニュース気象情報を見て、レーズン入りパン1個、炭酸水を飲む。午後は、テレビニュース、ラジオ英語ニュースを聞きながらゆったりと過ごす。
夕方、二人が帰宅するが、午後5時前には再度の外出したため、リビングルームにてテレビ番組(水野真紀の魔法のレストラン)、ニュース番組などを見る。
しかし、興味が湧かない番組ばかりのため、テレビを消して、ラジオニュース)日経平均株価33,288.29円、明日の予想最低気温3度)、スマホ英語番組/雪印のバター製造工程などを聴く。
夜7時からのテレビニュース、スマホ英語ニュース、英語番組を聴いていると、午後9時45分に二人が帰宅。奥様より、本日、新しく購入したオペラグラス(小型望遠鏡)を見せられる。夜10時、娘さんはお風呂へ入り、夕食にお寿司3ケ、野菜サラダをいただく。
午後11時前に入浴、湯上がり後、すぐにベッドへ。一日の振り返りをしながら記憶の整理をしてから、夜11時半には就寝へ。
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