(奥様は皮膚科診察、阪急ビルへ、12時半予約)
午前零時からラジオ深夜便、ポールモーリアグランドオーケストラ(エーゲ海の真珠)を懐かしく聴き、その後の番組、ごはんの知恵袋/イタリア店オーナーシェフ片岡護(店名、オーバージョイド)の話。気象情報ニュースでは、世界の天気/シドニー(晴れ、9-20度)、ローマ(晴れ、18-28度)、東京(晴れ、26-35/猛暑日)。午前1時、再度就寝へ。
朝5時過ぎ、救急車または警察の車、けたたましいサイレン音が梅田駅の方向から聞こえ、何かがあったのだろうかとラジオを聴く。しかし、何の報道もなし。
午前6時10分から英語ニュース、英語番組(江戸、深川特集)を聴く。その後、午前7時25分、再度、梅田方面から、救急車または警察のサイレンが聞こえてくる。
午前7時からラジオ英語番組、イタリア語講座応用編、さらに英語番組各種にて脳トレ。また、朝8時過ぎから45分間、ラジオ英会話講座各種を聴いてから起床。歯磨き、体操2回して朝食にコーヒー牛乳、ヨーグルト、ちんすこう2片、スモモ1個とバナナ。
その後、自室にてラジオ番組(ニュースで学ぶ現代英語おしゃべりな古典教室)を聴きながら昨日の振り返り。また、午前10時から、ラジオ英語ニュース番組を聴きながら、昨日までの一週間のメモ書きをまとめて記入。たくさんの未記入の日があり、どうしてこんなに残ってしまっているのか、自分でも疑問、良く覚えていないことが問題。それぞれ、一日の生き様や行事を記憶しておくために、毎日、しっかりとノートに文字で書き残しておくことが大事、と反省。
午前11時15分から食事に、麦茶、パプリカとベーコン入りスパゲッティ、トマトとニンジン和物、コーンスープ。テレビニュースでは沖縄地方に台風6号襲来の内容。
お昼過ぎ、奥様は12時半予約、皮膚科、阪急診療所へ外出。留守番となり、ニュース気象情報(晴れ、現時点の気温34.2度)を見ながらランチにジュースとパン2個。テレビ番組、中井貴一のサラメシ/水なす農家、連続ドラマ(らんまん/牧野冨太郎)を見る。
午後1時のテレビニュース、沖縄に台風6号襲来、大きな被害、北海道は、すでに8月の1カ月分の平均を超える降雨量との内容。また、列島ニュースを見ながら室内歩行運動。
その後、テレビニュース、ソファー休憩、午後4時からのニュースの内容は、台風6号の影響、長期金利上昇0.655%へ、日経平均株価32,159.28円。
午後4時15分、テレビ番組、トリセツショーでは、腎臓、脱水状態を避け、充分な水分摂取(1日に1リットル)との内容の紹介があり、水分補給の大切さを再認識。
夕方、テレビのニュース天気予報、明日は晴れ、予測気温27-35度と、引き続き猛暑との警告。沖縄県へ台風6号(940ヘクトバスカル)接近との報道。
夜8時、奥様の帰宅、明日、抜糸のため、診療所へ出向く必要があるとのこと。シャワーわや浴びて、テレビニュース番組を見ながら食事。稲荷寿司1個、太巻き寿司1切、野菜サラダ、エノキ、麦茶をいただく。
午後10時、歯磨き、ベッドへ、外気温29度。一日の振り返り、明日の予定の再確認(自宅静養、奥様は抜糸のため午後に病院へ)。最近数日間のブログの文章の書き直し推敲、あれこれと記憶をたどりながら、予定より時間がかかってしまう。
夜11時20分過ぎから、ラジオにて英会話講座(ビジネス英語68、ボキャブライダー1276)。日付けが変わって、8月4日、金曜日の深夜零時半、就寝へ。
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