朝6時半からラジオ英会話講座/中高生の基礎英語Topic 9-4、英語の極意84、午前7時からの英語ニュース。その後、英語料理番組に追加の英語ニュース、連日の高い気温のため北米大陸の大規模な自然火災についての報道内容。
午前9時、ニュース気象情報、本日は晴れ、予想最高気温38度。その後、45分間、英会話番組など各種講座にて脳トレ。
午前9時半に起床、歯磨き。テレビ体操をして食事(コーヒー牛乳、ヨーグルト、野菜サラダ、パン2、マイタケ、桃とスモモ)。食事後、自室にてラジオ(ジョン•レノン、イマジンなど)を聴きながら昨日の振り返り、イタリア語講座初級編、ニュース気象情報(為替レート1ドル143.29円)。
お昼過ぎ、外気温33度、ラジオニュース、台風接近、沖縄地方では強い風、明日の朝までに総雨量200ミリ。午後2時からランチ、スパゲッティ、冷奴、冷製パンプキンスープ。食事後、ベッド休憩、午後4時にお茶タイム(あずき餡どら焼き、冷たい麦茶)。
夕方、外気温はまだ32度と高く、スマホのメモ書きを再読しながら記憶整理。ラジオニュース、気象情報では台風6号の動き、沖縄地方で強風(毎秒50メール、20万戸停電)、ガソリン小売価格(1リットル176円台、15年ぶりの高値)、明日の予想最高気温(大阪35度)との内容。
午後6時半、シャワー、テレビニュースを見ながら夕食(野菜サラダ、ブラッドオレンジジュース、きゅうり海藻和え、竹輪ときゅうり、きのこと青菜)。夜7時半、歯磨き、ベッドで明日の予定の再確認(自分は留守番、奥様は午前中に阪急ビルの皮膚科診療所へ/予約時間12:30へ)。午後9時前、ラジオニュース、気象情報を聞き就寝へ。
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