午前5時半、本日の外出予定につき訪問先コースのおさらい(大阪城、大起水産でお寿司ランチ、髪カット、中之島図書館へ)。
朝6時からのニュース気象情報、予想最高気温36度の猛暑日との内容。その後、ラジオ英会話講座(ハートで掴め英語の極意81)、イタリア語講座初級編。
午前7時半起床、外気温30度の表示。食事にコーヒー牛乳、ヨーグルト、野菜サラダ、パン1、ドーナツ1。本日の外出予定コースにつきおさらい、また、本日の暑さ、予想最高気温35度とのこと、短パンにしたいがどうかと、奥様に質問。ここはリゾート地ではないから、それは不適当との意見、しかし、その数分後、どうぞと、白色生地のものが用意され、心から感謝！
午前8時25分、着替えをして、外出準備、持ち物チェック(マスク、障害者手帳、財布、小銭入れ、公共機関の割引証、充電器)。ゴミ捨て2回、郵便物のチェックをして、1階ロビーで本日のお出かけコースのおさらい。外はたくさんの蝉の大合唱、夏本番の到来を再確認。
地下鉄谷町線中崎町駅より乗車、谷町四丁目駅で下車、NHK放送局歴史博物館へ向かう。しかし、残念なことに、本日、火曜日は休館日とのこと、仕方なく、1階ロビーの長椅子にてひと休み。
大阪城へ向かうことにして、途中のローソンにてライチドリンク購入(ペイペイ払い138円)。天守閣の最上階へ向かう。長く伸びる順番の列に並ぶが、心身障害者は優先的に前に進むようにて誘導される。
午前11時前、天守閣の最上階に到着。夏休みの時期ということもあり、海外からたくさんの観光客、特に中国語、韓国語でのやり取りが聞こえる。しかし、ヨーロッパなどからのアングロサクソン系の姿は見当たらないのが不思議。最上階をゆっくり一周しながら、大阪市内を遠望して、お城の見学を終える。
午後12時半、大阪城内敷地を出て、地下鉄谷町線天満橋駅から東梅田駅へ。第一ビルの散髪屋さん、ザカットにて整髪、1,100円現金での支払い。
その後、梅田三番街の大起水産カウンターへふ行くつもりが、ホワイティのお店にいってしまい、ランチにお寿司、4皿。この事は、奥様に指摘されるまで、全く気づかず。手早く、食事を済ませて中之島図書館へ向かう。大阪の小説セクションの書棚から、真山仁著(売国)を取り出して近くの椅子に座り読書。
午後3時40分、奥様へ所在地のお知らせライン送付、すぐに返信ラインあり。また、売国を読みながら、戦後の日本経済の復興の始まりと宇宙開発に携わった科学者、技術者たちへ思いを馳せる。
約1時間ほどして、次に新聞セクションの場所で、日本経済新聞(本日の朝刊8月1日、火曜日)に目を通す。社会の動きを見逃さないためにも、新聞誌面とスマホやテレビニュースからの情報に触れることの大切さを再確認。
夕方5時15分、中之島図書館辞去、外気温32度と高い。帰宅時、ライフにて買物(依頼リストの商品、牛乳２本、ブルガリアヨーグルト2パック、バター入りレーズンパン、バター入り黒糖パン、コーヒー飲料(微糖２本)、Lサイズの袋1枚)。
午後6時15分に帰宅、シャワー。本日の散髪について、奥様よりコメントあり。まあ、たいへん短くし切りましたね(？！)あまり短くしないように言われてたようだが、全く記憶にない。
夕食にパンプキンスープ、きゅうり海藻和え、竹輪とトマトときゅうり、大根挽肉煮物、きのこ和物、麦茶。夜7時からのテレビニュース、また、本日の歩行数をチェック。合計19,760歩、そんなにたくさん歩いた実感がなく、その数字に自分自身が驚く。
テレビ番組、クローズアップ現代(美容医療に隠れた危険)を見た後、夜8時に歯磨き、ベッドへ。しかし、すぐに寝付くことなく、午後11時から1時間ほどラジオ英会話講座(タイムトライアル8月DAY2、エンジョイシンプルイングリッシュ、ビジネス英語L66、コミュニュケーション英語II)に耳を傾ける。結果的に、眠りについたのは真夜中過ぎとなってしまった。
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