脳活性化、機能回復のために、一日ごとのメモ書きをしています。書く内容と方法につき妻と協議。その日の出来事だけをただ繰り返し書くということではなく、自分が何をして、どのような気持ちになっていたかといった内容を書くようにとのアドバイスがあります。
これまでは、どうしても、頑なに、事実の羅列だけに終始してしまいがちでした。脳機能を元の状態に戻し、かつてのように働かせるためには、自分の行動をしっかりと自分の記憶に留めておく訓練を続けなくてはなりません。
そのためには、文字に書き残しておくことが必要となり、後刻、後日、自分の日々の行動の再確認ができるようにしておきたいものです。いまの自分には、脳機能の活性化のため、このような作業が必要となっています。
