朝、たっぷりと睡眠、午前10時半に起床、テレビ体操2回して朝食。体重測定、44.5kg、順調に増えてきていることに安堵。お昼前、ラジオ英会話を聴き、ランチには、お雑煮、コーラ、サラダ。午後3時、ラジオニュースを聴きながら、再度、ベッド休憩。夕方5時前…

たっぷりと睡眠時間をとり、午前9時45分、奥様からのお声かけにて起床、身体にオイル塗布、外気温は4度と寒い朝。 10時から朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、レーズンクロワッサンに、いつものようにお薬1粒服用。ベッド休憩の後、お着替えをしてお出かけ…

夜中、午前1時、ベッドにてラジオニュース、天気予報、深夜便を聞き、再度就寝。朝7時20分、奥様の声かけにて起床、外気温4度、7時40分から朝食、ホットコーヒー、ヨーグルト、オレンジ/レモン砂糖漬、レーズンパン2個。奥様より注意事項、再度の確認。 1. …