夜中、午前1時、ベッドにてラジオニュース、天気予報、深夜便を聞き、再度就寝。朝7時20分、奥様の声かけにて起床、外気温4度、7時40分から朝食、ホットコーヒー、ヨーグルト、オレンジ/レモン砂糖漬、レーズンパン2個。奥様より注意事項、再度の確認。
1. エアコンとテレビのスイッチ、触っても良いが、他の電気スイッチは不可
2. 物品、スイッチの類の機器の移動はしない、いつも奥様の指定位置に
午前8時からテレビニュース、15分過ぎに着替え、お出かけ準備。外出時、ゴミ捨てをして、8時半、駐車場にて迎車、池田さん運転にてリハビリ施設へ。到着後、体調チェック、体温36.4度、血圧75/115、脈拍80。
午前中、カラオケとなるが、関心がなく、玄関スペースにて、ひとりで足踏み運動。参加者が増え、女性8名、男性3名。お世話の係の方々のお名前、女性:宮崎、ドール、吉川、男性:池田、玉置、白岩、国政さん。
午前11時35分、食前の口腔体操、身体運動、正午のNHKテレビニュースを見ながらランチ。この時点で女性9、男性8となり大盛況。食後にひとり静かにラジオ英会話講座。
午後1時、玉木さんリードにて、体操、首回し左右に20回づつ、首傾け左右に10回、膝上げ10回、足踏み50回、肩上げ下ろし20回、早口言葉、発声訓練、怒った顔、笑顔、悲しい顔の表情表現など。
午後2時過ぎ、おやつタイムにコーヒーと一口サイズのケーキ。ひとり静かに読書、文章を書くこころ/外山滋比古著、未所属の時間で生きる/城山三郎著のページを開く。
夕方4時25分、帰宅予定の方々が帰路へ、午後5時5分、配車準備、最後のひとりとなり、女性一人と同乗にて帰宅の途に。
ライフにて奥様と合流、午後6時過ぎ帰宅、シャワー入浴。夕食に稲荷寿司、ワッフル、サラダ、ホットコーヒー、夕方のテレビニュース報道番組。夜8時過ぎ、体調回復を願い、早々に就寝。
