午前3時、NHKラジオ深夜便を聴く。3時半過ぎに夜中の排尿、再度、就寝となる。午前7時25分に起床(目覚まし時計にて)、35分よりラジオ体操。7時49分に朝食、その後に体重測定、41.2kg 8時25分過ぎ、マンション1F駐車場前にて、リハビリ施設、リレアからのお迎…

夜中、2時30分に排尿にて一度起きる。午前6時25分には排尿/快便があり、体調の回復が順調なことを実感、再度、ベッドにて睡眠。 9時10分に、ひろりんのお声かけにて起床、9時15分からラジオ体操、その後に身体に塗り薬を。9時30分から朝食(トースト、野菜ジ…