早朝、午前5時に目が覚め、ラジオニュース、中高生の基礎英語12-5英語の極意120を聴き、午前6時前、再度の就寝へ。
午前6時50分、英語番組ボキャブライダー(1095)、単位に語句、
decade(10年間)
decimal(小数点)
dozen(1ダース/12 個)
fortnight(2 週間、14日間)
grand(千単位)。
その次の番組、英会話タイムトライアル(1週間分)、脳トレの時間。午前7時45分からhs、英語番組ニュース、ビジネス英語(93-96)。出てきた語句を、記憶に留めために書き出しておく。
points taken(要点の記録)
global competence(国際的な競争能力)
company executives(会社役員たち)
more creative(さらなる創造性)
electronic devices(電気製品、部品)
passion(熱意)
brain storming(頭脳の訓練)
confirmation (確認する)
午前9時半起床、毎朝のルーティン(歯磨き、顔にお薬と身体にオイル塗布、テレビ体操２回)。朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、パン2種類、葡萄とバナナ。食事後、白色錠剤4種類服用。
午前11時からラジオニュース、外気温28度、ラジオビジネス英語(95、96)を聴きながら、単語と熟語を書き留めておく。
cyber-security(サイバーセキュリティ)
alternative expressions(もうひとつの表現)
crucial(決定的な、致命的な)
forward thinking(前向き思考、考え方)
survival skills(生き残る技量)
various aspects(多岐にわたる視点、見解)
climate changes(気候変動)
biased(バイアスにかかった、偏った見解)
impressive(印象的な)
final outcomes(最終的な結果、事象)
challenges to face(直面する課題)
recommendable(推薦できる)
genuine(本物)
positive attitude(前向きな態度)
personal touch(個人的な感触、手触り、感触)
正午からラジオニュース、
2、フィリピン沖の台風18号は北上中
その後、NHK英語番組Face to Face/ Shibuya (渋谷の交差点の変遷)、次の英語番組Simple English(photo shooting/撮影)。
午後1時からはラジオニュース、英語ニュース、英語番組(Time and Tide/Sushi Truthお寿司、酢/vinegar、ワサビ)。
午後2時50分からランチ(炭酸水、野菜サラダ、ご飯、厚揚げ、刻みネギにマグロの刺身2切れ、鶏肉とモヤシ炒め)、那須塩原温泉郷のホテル案内のビデオを見る。
その後、自室でラジオニュース、英語ニュースNHK World News、英語番組Let’ Trek Japan’s mountains (槍ヶ岳、日本のピナクルズ)。
午後4時半から午後のティータイム、アップルジュース、小豆、お菓子(コアラのマーチ、歌舞伎揚げ、シナモン風味菓子)。夕方、自室でラジオ英語番組/防災#46 Digital Twin、Budo Secret(武道の秘密)を聴きながらノート記入。
夜7時前にシャワーを浴びてベッド休憩。午後7時半からは、テレビ番組、新プロジェクトX、旧作アンコール(決断、いのちの一滴、骨髄バンク)、このテレビ番組を見ながら夕食に野菜サラダ、炭酸水。それにしても、このタイミングで白血病の内容についての再放送を見ることになるとは、何か特別な暗示があるのかも知れないと、たいへん不思議に思う。
夜8時20分に歯磨き、ベッドへでラジオ気象情報、ニュースを聴き、その後、英会話講座Enjoy Simple English (1週間５回分)を聴講。
午後10時からブログを読み直し、最近数日の振り返り、記憶の再整理。外気温は26度、この時間でも高い表示、夜10時40分就寝へ。
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