朝7時半、外気温2度の表示は、寒い朝を迎える。ベッドにて、ラジオ英会話講座、タイムトライアル(2月Day 13-15日の3回分)、ビジネス英語77-80、英語番組/日本の鉄道を聴く。
その後、少し睡眠を取り、午前11時から英語ニュース、その後は、もうひとつの英語番組NHK World Japan/Train cruise in Tohoku(東北地方の鉄道)の内容を聴きながら、かつて、高校2年生の夏休みに、友人3人で旅したことを懐かしく思い出す。
正午に起床、歯磨き、顔にお薬と身体にオイル塗布、体操2回、食事にホットコーヒー、ヨーグルト、パン2種類、野菜サラダ、バナナといちごを美味しくいただく。
食事後、自室にて英語ニュース、英語番組/ Samurai wisdom、The Sanada Yukimura /Ekiben Journey Japan(Kagoshima、A feast nurtured meal、Volcanic Ash dried fish、pigs)。
午後2時半、奥様より、今年8月7-9日の東京旅行予定についての話あり(奥様は新橋演舞場で観劇、自分はひとりで街の散策)、はい、それは楽しみですね、よろしくお願いしますと即答。
午後3時から、自室にて英語ニュース、英語番組Tomorrow by designを聴き、ベッド休憩。夕方4時45分からお茶タイムに紅茶、レモンケーキ、おかき菓子、粒チョコ。
夕方6時から、ベッドにて英語ニュース番組を聴く。夜7時15分からお風呂へ、湯上がり後にラジオニュース番組を聴く。その後、夜8時15分に夕食、食事後、ベッドにて一日の振り返りをしながら、明日、日曜日の予定/自宅静養の確認。夜9時からラジオニュース、英語ニュースを聴き、午後9時半に就寝へ。
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