朝8時からラジオにてニュース英語番組を聴き、再度の就寝へ。午前10時半に起床、毎日のルーティン(歯磨き、顔にお薬と身体にオイル塗布、テレビ体操2回)の後に食事/ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、パン2種類、オレンジとバナナ、干し柿、京都の漬物を美味しくいただく。食後は自室へ、昨日の振り返りをしながら記憶の再確認。外気温7度。
午後1時半、奥様よりもうすぐランチとの声かけがあり、その数分後にランチ。食事後、自室にてベッド休憩、外気温の表示は摂氏9度。午後3時20分、おやつタイムに紅茶ロネフェルト/Ronnefeldtにシュトローレンケーキ、その後に氷水を美味しくいただく。その後、自室にて、ラジオニュース、気象情報の後、午後4時半から1時間、ラジオ英会話講座、ハートで掴め英語の極意(171-5)。
午後4時半、奥様はお買い物、外出(OSK観劇)へ外出。お留守番となり、テレビニュース、その後の番組、離島で発見ラストファミリー(沖縄県水納島)を見る。
夜7時からのテレビニュース番組を見て奥様へライン送付。その後、テレビのスイッチを消してソファーに横になり、スマホラジオニュースを聴く。
午後9時25分、奥様の帰宅、OSKの対応が良かったとのコメントあり。お風呂が沸くまでの時間、ラジオ講座Enjoy Simple Englishにて脳トレ。午後10時からラジオニュースを聴き、お風呂へ。湯上がり後、食事にチキン、野菜サラダ、炭酸水。
午後11時過ぎに歯磨き、ベッドにて一日の振り返りにて記憶の整理をして、夜11時半までに就寝へ。
#臍帯血移植
#記憶障害
#障害年金
