朝7時15分にスマホアラーム、外気温5度。その後、ラジオ英会話講座を一時間ほど聴き、再度のベッド休憩。
午前10時からラジオニュースを聴き、起床。朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、パン2種類、食後にお薬(白色錠剤3種類、白色1/2)の服用。その際、奥様から、唐突な質問。亡くなったら葬式はどのような形式がお望みですかと。簡単なもので結構ですので、よろしくお願いしますと即答。自分としては世間体は気になりませんし、本人が死んでしまえば、何もわからないのですから、奥様の考えにて進めてくださいと返答。
お昼前、自室にてスマホの英語番組を見ながらの脳トレ。正午のラジオニュース、英語ニュース放送を聴く。外気温12度、体重測定44.3キロ、まだまだ軽量。
午後1時からラジオニュース気象情報、室内歩行(2,000歩)。午後2時40分からランチ(シチュー、野菜サラダに炭酸水)。
食事後は夕方までベッド休憩、午後4時半、紅茶におはぎ、かりんとうをいただく。その後、ラジオニュース、ラジオ番組/地球ラジオ、英語ニュースを聴きながらベッド休憩。
夜7時前からお風呂へ、湯上がり時、いつものように、顔にお薬、身体にオイル塗布。午後7時40分に夕食(炭酸水、野菜サラダ、海藻きゅうり和物、ちくわときゅうり)。テレビ番組、突撃カネおくん/パスタ、ニュースを見て、午後9時に歯磨き、ベッドへ。一日の振り返りをして夜9時半に就寝。
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