朝6時のラジオニュース(本日の予想最高気温35度)、英語番組NHK World Japan、日本の包丁、森の豊かな資源、大工技術継ぎ手の紹介。その後、英会話講座(中高生の基礎英語、ハートで掴め英語の極意)。
午前7時からラジオニュース気象情報、台風6号の予想進路と総雨量、国内予想最高気温38度(新潟県新津市)。起床前、ラジオにて、イタリア語初級編、ビジネス英語講座。
午前9時半起床、歯磨き、テレビ体操2回、朝食/コーヒー牛乳、ヨーグルト、野菜サラダ、冷製パンプキンスープ、パン2、バナナとキウイ。本日は、ひとりで外出、図書館滞在の予定としていたが、天気予報は猛暑日とのこと、奥様の判断にて自宅休憩に変更、感謝。
午前10時10分から、カルチャーラジオ歴史再発見/徳川家康その新しい実像(5)織田信長との本当の関係。その後、ラジオ番組、イタリア語初級編50、英会話講座(ハートで掴め英語の極意87、ビジネス英語70)。
午後2時10分からランチ(白米、野菜サラダ、ゴーヤ和物、オクラ、竹輪となめこ炒め、麦茶)。食事後、1時間ほど英語番組(有明海、海苔/英語ニュース、千利休の茶器)。夕方4時過ぎらお茶タイム/モナカアイス、麦茶。午後4時半から、ラジオイタリア語初級編5、英語の料理番組(Satoyama kitchen Diary、Hida of Gifu Pref.)にて脳トレ。
夜6時半過ぎからシャワー、外気温の表示は31度、この時間になっても、まだ高い気温。テレビニュースを見ながらの食事/炭酸水、白米、野菜サラダ、ゴーヤ、きゅうり海藻和物、竹輪ピーマン炒め。午後8時過ぎ、歯磨き、ベッドにて一日の振り返り、夜8時半に就寝へ。
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