(りなちゃん、大阪休暇の最終日、午後1時に帰路へ、新大阪駅15時発の新幹線にて)
深夜零時のラジオニュース、
1、日本製鉄によるUSスチール買収の案件、米国バイデン大統領、国家安全保障の見地から禁止の判断、阻止の表明
2、東北地方で大雪の見込み、東北地方で大雪、これから50センチの降雪
3、101回目の箱根駅伝、青山学院大学の復路優勝、2年連続、8回目の総合優勝(大会記録更)
4、為替レート(1ドル157.33円)
午前0時20分、再度の睡眠へ。午前5時55分からラジオ気象情報、ニュース、その後の英語番組(ビジネス英語45)を聴き再度の睡眠へ。
朝8時半、スマホ起床アラーム設定時刻、ラジオ英語番組(ビジネス英語45-48)を聴く。午前9時35分、奥様の声かけ起床。毎朝のルーティンの後、食事(ホットコーヒー、パン2種類、バナナとリンゴ)。
午前10時半、英語番組を聴きながらノート記入、外気温6度。その後も引き続き、ラジオニュース、英語ニュース(NHK Newsline)。
正午のラジオニュース、英語ニュース(NHK world news)を聴き、氷を入れてオレンジジュースにコーラ。午後1時半、娘さんは着替え、勤務地へ帰る準備。玄関で彼女を見送る。
午後2時40分、スマホ英語番組Enjoy Simple Englishを聴きながら足踏み運動。外気温9度。体重測定をしてみると、41.6キロの表示、まだまだ軽いですねと自分に言葉をかける。
午後4時前からラジオビジネス英語48、登場した英単語を書き出しておく。desire to work in South East Asia(東南アジアで働きたい希望)、appreciation(感謝、ありがた味)、fantastic news to share(共有する素晴らしいニュース)、recommendation(推薦)、embrace(抱擁、抱える)、in my new role(自分の新しい役割)、continued support(引き続きの援助)、personal touch(個人的な感覚)、it is a perfect match(完璧な組み合わせ)、you deserve it(あなたにピッタリ、相応しい、値する)、 Enjoy new challenge (新しい挑戦を楽しんでください)
午後4時のラジオニュース、英語ニュースの後に、音楽番組で、ベートーベン交響曲第3番英雄(1,804年に完成)を聴く。その後、お茶タイムに紅茶、花びらの形の洋菓子、紅茶のお代わり。夕方5時前、自室でラジオ英語番組を聴きながらブログ記入。
午後6時からラジオニュース、午後6時43分、りなちゃんよりライン、東京駅に到着したとの連絡、予定通りで何より。
夜7時にお風呂へ(着ているもの、すべてお洗濯へ)。湯上がり後、夕食(コーラ、野菜サラダ、練り物、ゴボウさやがき、海草きゅうり和物)。午後8時半、歯磨き、ベッドで明日の予定確認(自宅静養)。ラジオ気象情報、ニュース、英語ニュースを聴き、夜9時過ぎに眠りへ。
の睡眠へ。
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