(ステーションホテルで奥様と外食ランチ)
朝8時からラジオイタリア語講座応用編47、その後、英語番組各種。午前9時過ぎに起床、歯磨き、顔にお薬と身体にオイル塗布、テレビ体操２回。朝食にヨーグルト、バナナ飲料(キッコーマンのパッケージ)、外気温26度。奥様、唇の下部に違和感、少し腫れてきた感じあり、食べ合わせによるアレルギー反応の可能性がある(？)。食事後、ラジオイタリア語講座応用編47を聴きながらノート記入。
午前11時45分に着替え、奥様と大阪ステーションホテルへ向かう。午後0時半、予約時間を迎え、配席待ち。
午後1時前にテーブルへの案内、ブッフェランチ開始。パン(フォカッチャ、厚切り食パン)、オマールえびにスマッシュトポテト、握り寿司／マグロとカンパチなど。
午後1時40分にデザート、一口サイズのケーキ類とフルーツ(バナナ、グレープ フルーツ、オレンジ、パイナップル、マンゴー、グレープフル-ツ)、その後にアイスクリーム、ホットコーヒー。
午後2時20分、2時間の制限時間が経過、最後にもう一度のコーヒー。会計を済ませ、レストランを出たところにあるソファーで少し休憩して、阪急百貨店へ向かう。CHANEL売場で口紅などをチェック、その後、B1の野菜の駅で、にんじん、水菜、キュウリなどを購入、帰路へ。
午後3時45分、自宅マンション横のライフで炭酸水3本などを買い、午後4時に帰宅。シャワーを浴び、氷水を飲みながらの休憩時間。
夕方5時15分からは、関西ラジオワイドを聴きながらベッド休憩。午後6時のラジオニュース、気象情報、英語ニュース番組。
夜7時には、ゼリー/grapefruit(1カップ、全部を食べ切ることができず、半分ほど残し、奥様に食べていただくことに)、氷を入れ炭酸水。その後、歯磨きをして、ベッドでラジオニュース気象情報、交通情報を聴く。一日の振り返り、明日の予定(自宅静養)の確認。
夜8時のラジオニュース、その次に英語の極意(119)など英語番組。午後9時から、再度、ラジオニュース、さらに、就寝までの1時間、英語番組で脳トレ。午後10時に就寝へ。
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