朝6時20分からラジオ英会話講座(中高生の基礎英語、ハートで掴め英語の極意)、その後、イタリア語応用編。
朝食にはホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、パン、フルーツ(イチゴとオレンジ、バナナ)。食事後、ラジオ英会話(ニュースで学ぶ現代英語、英会話タイムトライアル、ラジオビジネス英語)、イタリア語講座。その後、お昼のランチまで、自室にてゆったりと休憩。
午後2時40分、ランチに炭酸水、野菜サラダ、スパゲティ(ペペロンチーノ)、グリーンピーススープ、コロッケとポーク衣揚げ、美味しくいただく。
午後3時過ぎ、ベッド休憩、外気温22度。夕方5時前、お茶タイムにホットコーヒー、ケーキと焼き菓子。その後、自室にて、英語ニュース記事を読みながらラジオニュースを聴く。
夜7時10分、お風呂へ、湯上がり後に夕食(野菜サラダ、竹輪、炭酸水)。テレビの番組(チコちゃんに叱られる)、にチャンネルを合わせるが、興味ある内容ではなく、早々にスイッチを切る。午後8時10分、ベッドにてスマホ英語ニュース、英会話講座各種。夜10時、ラジオニュース(明日、大阪の日の出の時刻、5時19分)を聴き就寝。
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