朝9時、ラジオニュース、英語講座(ビジネス英語/Lesson 51、ニュースで学ぶ現代英語)。午前10時40分起床、朝食。午前中、自室にてラジオニュース、英会話講座(ハートで掴め英語の極意204、ビジネス英語Interview 5-1)。
午後2時半からランチ、その後、ラジオ英語講座(ニュースで学ぶ現代英語/米国大統領の機密文書、ボキャブライダー、ニュースで学ぶ現代英語)を聴き、自室にて過ごす。
夕方、紅茶タイム(抹茶羊羹、えびせん、落雁菓子)、ラジオニュース。夜6時50分からお風呂へ、テレビニュース、夕食(野菜サラダ、五穀米、えのき茸と白菜、鶏肉の煮物、炭酸水)。夜8時前に就寝。
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