朝9時からのラジオニュース、その後、英会話講座(ボキャブライダー、ビジネス英語、ニュースで学ぶ現代英語)などにて英語の脳トレ。午前11時半、ベッドより起き上がり、毎朝のルーティーン、身体にオイル塗布をしてから、朝昼兼用の食事へ。食後、自室にてラジオ英会話、ラジオニュースを聴きながら室内歩行運動。雲行きがたいへん怪しくなり、いまにも雨が降り始める気配。
午後2時半、ラジオにてフランス語講座応用編、スペイン語講座応用編にて耳を傾ける。英語以外の言語に少しでも慣れるためと日頃からの心がけ。午後の休憩をたっぷり確保して、午後4時45分からは、ラジオイタリア語講座応用編28を聴く。
夕方5時前、紅茶に煎餅、チョコボール2個、パウンドカステラ菓子を美味しくいただく。自宅にてゆったりと過ごし、夜7時過ぎから夕食に野菜サラダ、挽肉蓮根炒め、竹輪炭酸水。
食事の後、すぐに歯磨き、ベッドへ。外は濃い霧の様子。ラジオニュースを聴きながら一日の振り返り、記憶整理。ラジオの英会話講座を聴き、午後10時までに就寝。
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