朝6時15分、中高生の基礎英語、ラジオ英会話"ハートで掴め英語の極意"、午前9時過ぎに英会話講座。奥様より、朝昼兼用の食事を11時からと提案があり、はい、お願いしますと即答。
午前10時40分起床、身体にオイル塗布、顔は自分、背中は奥様の手にて。朝食にヨーグルト、脱穀米、餃子、厚揚げ、肉団子、もやし炒め、サラダ、ホットコーヒー、オレンジ。
午後1時過ぎ、奥様より今後の予定につき説明、スマホに期日を書き入れる。いまから楽しみに、あれこれ考えながらベッド休憩。午後3時半、ホットコーヒーとスティクチョコ(Bel Amer/1本500円?!)、高級な味?
夕方、ラジオ英語ニュース、英会話講座、イタリア語講座。夜7時、テレビニュース、夕食に厚揚げ、笹竹輪、五穀米、炭酸水。美味しくいただき、その後、早々ベッドへ。
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