朝6時15分、外気温4度、ラジオ英会話講座。午前7時のNHKラジオニュースを聞き、10時半までたっぷり睡眠。起床後、テレビ体操2回、美味しい朝食。食後、ベッド休憩、ラジオビジネス英語、英語術にて脳トレ。
午後1時40分ランチ、大根とエノキ煮込み、きゅうりの和物、白米。午後3時、テレビニュース、ソファー休憩。その後、ラジオ英会話、カムカムエブリボディ(52)、ラジオニュース、再度、英会話講座。
夕方5時、ラジオニュース、午後6時25分からテレビを見ながら夕食。夜7時前にシャワー、8時15分に就寝。奥様と娘さん、ライン通話の様子。ラジオ英会話を聞き、早々に就寝。
