午前4時半、本日の外出コースつき予習、ラジオニュース気象情報、スマホのメモ書きの再読。朝6時過ぎから、英会話講座(中高生の基礎英語Topic12、ハートで掴め英語の極意17)。午前7時35分から、追加の英会話講座(英語の極意17、ビジネス英語Lesson 14)。 起…

(本日、奥様と娘さんはユニバへ) 朝5時半からラジオ英会話講座、ニュース気象情報、イタリア語講座を聴講。午前6時半、りなちゃん外出へ。 午前7時35分に起床、食事(ヨーグルト、ホットコーヒー、人参和物、野菜サラダ、ジュース)。午前8時5分に奥様外出へ。…

深夜0時20分、お風呂へ。入浴後に食事、午前1時前、ラジオ気象情報、ニュースを聴きながら就寝へ。 朝6時起床、ラジオニュース、英会話講座各種、イタリア語講座を聴き、再度、ベッド休憩。午前10時10分からカルチャーラジオ(空海IN 長安)を聴き、起床。食事…