朝7時半よりラジオフランス語、イタリア語と英会話講座。午前9時ラジオニュースの後、英会話講座。午前10時半起床、朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、パン2個、フルーツ(リンゴ、バナナとイチゴ)。りなちゃんから宅急便(お肉)が届く。
お昼前、イタリア語講座を聴きながら室内歩行。午後2時過ぎにランチ、食後、奥様は娘さんとライン通話、自分は室内歩行。午後のティータイムに日本茶と栗饅頭。
夕方4時半、網島の郷より電話(明後日の配車確認)。ラジオ英会話講座、午後5時からニュース、関西ラジオワイド(どうする家康、城郭考古学者(千田嘉博)を聴く。
お風呂が沸く時間まで引き続きラジオ番組。夜6時45分入浴(注意、髭剃り禁止！)。湯上がり後、夕食、午後8時にベッドへ。一日の振り返り、明日の予定(自宅静養)確認、ラジオニュースを聴きながら眠りに。
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