朝8時ラジオニュース、今朝、大阪で初氷を記録との内容。ベッドにてスマホのメモ書き再読、記憶整理。午前10時起床、外気温7度。テレビ体操2回、朝食、午前中、自室にて昨日の振り返り、メモ書き。午前11時15分からラジオイタリア語(19)、室内歩行運動。
正午過ぎ、ランチ、午後1時40分、奥様は外出、ひとりで留守番となり、テレビ番組、ニッポンぶらり鉄道の旅/京都人の哲学を探して(嵐電)を見ながらホットコーヒー、柿の種。その後、次の番組、あしたが変わるトリセツショー/塩の摂り量、太らないトリセツ、塩の効用につき知識を得る。
夕方、ラジオ放送、本日、日本各地にて今季の最低気温観測、冬本番の気候ニュース。奥様の帰宅、両手いっぱいの買物に感謝。
夜7時に入浴、湯上がり後、テレビ番組/ええトコ、冬の淡路島、午後8時からは鎌倉時代のスゴい偉人/大江広元についての内容。夕食に握り寿司、肉まん、シュウマイ。午後9時、ラジオニュースをベッドで聴きながら早々に就寝。
＃臍帯血移植
#記憶障害
#障害年金
